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Molho Barbecue Saudável

Que tal um molho para acompanhar o seu aperitivo?






INGREDIENTES

¼ de cebola roxa picada 1 colher de sopa de azeite extra virgem 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de sopa de mostarda 2 colheres de sopa de coco aminos 1 Lata de tomate pelati ou 5 tomates médios sem pele e caroço. Sal e pimenta à gosto


MODO DE PREPARO

Doure a cebola e depois adicione os outros ingredientes, cozinhe por 10 minutos ou até reduzir, depois processe até virar um purê homogêneo.


✅Conserve na geladeira ( validade: até 3 dias).


Receita da nossa nutricionista - Patrícia Lara

CRN9-2638

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